Avete mai sentito parlare di Green Gym? In italiano può essere chiamata Ginnastica Verde ed è un mix di fitness e giardinaggio.
Con l’idea è quella di unire l’attività fisica con il volontariato ambientale, la Green Gym è nata alla fine degli anni ’90 nel Regno Unito (dove negli ultimi anni sono stati sviluppati decine di progetti di lavoro, con la partecipazione di migliaia di persone) ed ha attecchito anche nel nostro Paese.
A partire dall’8 maggio 2010 si svolgeranno ogni sabato a Firenze le lezioni di Green Gym, aperte a tutti i maggiorenni.
Il corso si terrà all’interno di giardini, orti ed altri spazi all’aperto particolarmente suggestivi ed interessanti da un punto di vista storico e paesaggistico.
La Green Gym è la ginnastica a contatto con la natura, attraverso la quale si imparano le tecniche di giardinaggio, si socializza, si aiuta l’ambiente e si bruciano calorie.
Un giardiniere insegnerà a zappare, vangare e mettere a dimora le piante, mentre un laureato in scienze motorie mostrerà come eseguire queste operazioni in modo corretto e sicuro.
Ogni lezione sarà così organizzata:
► 1 – uso corretto e sicuro degli attrezzi da giardino.
► 2 – esercizi di riscaldamento per ottimizzare i benefici e per ridurre i rischi di infortuni.
► 3 – prima sessione di giardinaggio per apprendere le tecniche ed approfondire la storia del giardino in cui si opera.
► 4 – pausa con caffè e dolci per socializzare e riposarsi.
► 5 – seconda sessione di giardinaggio per terminare le operazioni colturali, pulire e per mettere a posto gli attrezzi.
► 6 – esercizi di rilassamento.
Il corso costa 50 euro al mese (+10 euro di quota associativa annuale) e la 1a lezione è gratuita.
Il costo comprende l’uso degli attrezzi da lavoro, l’uso dei dispositivi di protezione (elmetti, etc), la presenza di due docenti (giardiniere e laureato in scienze motorie), la pausa caffè. E’ indispensabile l’uso di scarpe da lavoro, guanti e forbici da giardino personali.
Le lezioni si svolgeranno a partire dall’8 maggio 2010 ogni sabato dalle ore 14:00 alle 17:00.
Il corso è organizzato dall’Associazione Culturale Via del Carota e dallo Studio di Progettazione Paesaggistica Giardini Associati.
Organizzazione: Silvia Martelli Laureata in Scienze Forestali specializzata in Architettura del Paesaggio.
Docenti: Barbara Scunzani Laureata in Scienze Motorie, Angela Samorè Giardiniere
Per info e prenotazioni (entro il 15 aprile 2010) rivolgersi a Giardini Associati
Indirizzo: Piazzale Donatello 29 – Firenze
Tel: +39 335 6011736
Email: s.martelli@giardiniassociati.it
Maggiori informazioni sulla Green Gym (in inglese):
BTCV (British Trust for Conservation Volunteers)
Wikipedia: en.wikipedia.org/wiki/Green_Gym
Fonte: stilenaturale.com
Pubblicazione: 01/04/2010 – Ultimo aggiornamento: 01/04/2010
Questo articolo di “Marrai a Fura – sostenibilità e partecipazione” è stato linkato/citato/ripubblicato.
C’e ancora green gym? Dove posso iscrivermi?